Заказать рацион
Четвертое
Вы питаетесь целый день
без лишних затрат времени.
Удобно, вкусно, полезно
Третье
Доставляем заказ до Вашего
дома 3 раза в неделю
в зависимости от рациона
Второе
Мы готовим вкусную и здоровую
еду специально для Вас
и упаковываем ее
Первое
Закажите рацион на 5 или 7 дней
в неделю с 3-х, 4-х или
5-разовым питанием
Рацион Lite
Выберите свой рацион питания
5 7 дней в неделю
3 4 5 разовое питание
  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
Каша овсяная с курагой. Омлет "Фриттата" Каша овсяная с курагой. Омлет "Фриттата" 200/120 г, 348 ккал
Белки: 21 г, жиры: 10 г,
углеводы: 43,5 г
Салат "Цезарь" Салат "Цезарь" 200/30 г, 196 ккал
Белки: 19,5 г, жиры: 6 г,
углеводы: 16 г
Салат из свеклы. Куриная грудка гриль Салат из свеклы. Куриная грудка гриль 150/100 г, 180 ккал
Белки: 21 г, жиры: 6 г,
углеводы: 10,2 г
Суп-пюре с брокколи Суп-пюре с брокколи 300 г, 211,73 ккал
Белки: 15,06 г, жиры: 3,84 г,
углеводы: 29,23 г
Творожная запеканка с бананом Творожная запеканка с бананом 200 г, 320,2 ккал
Белки: 26,3 г, жиры: 7 г,
углеводы: 38 г
Всего в день:
1 255,93 ккал
Белки: 102,86 г, жиры: 32,84 г,
углеводы: 136,93 г
Бесплатная доставка:
Вс, Ср, Пт
Стоимость:
5900 руб./7 дней
3300 руб./5 дней
3800 руб./5 дней
4200 руб./5 дней
4400 руб./7 дней
5100 руб./7 дней
5900 руб./7 дней
Морковно-тыквенный протеиновый пирог Морковно-тыквенный протеиновый пирог 180 г, 362,04 ккал
Белки: 25 г, жиры: 12 г,
углеводы: 38,6 г
Голубцы ленивые Голубцы ленивые 190/60 г, 197,8 ккал
Белки: 24,6 г, жиры: 5 г,
углеводы: 13,6 г
Куриная зраза на пару с фасолью в томатном соусе Куриная зраза на пару с фасолью в томатном соусе 160/120 г, 214,3 ккал
Белки: 20,7 г, жиры: 5,9 г,
углеводы: 19,6 г
Солянка рыбная Солянка рыбная 300 г, 169,03 ккал
Белки: 15,62 г, жиры: 2,71 г,
углеводы: 20,54 г
Сырники морковно-яблочные Сырники морковно-яблочные 200 г, 279,07 ккал
Белки: 27,18 г, жиры: 5,15 г,
углеводы: 31 г
Всего в день:
1 222,24 ккал
Белки: 113,10 г, жиры: 30,76 г,
углеводы: 123,34 г
Бесплатная доставка:
Вс, Ср, Пт
Стоимость:
5900 руб./7 дней
3300 руб./5 дней
3800 руб./5 дней
4200 руб./5 дней
4400 руб./7 дней
5100 руб./7 дней
5900 руб./7 дней
Манник с изюмом и курагой Манник с изюмом и курагой 180 г, 365,8 ккал
Белки: 15 г, жиры: 18 г,
углеводы: 35,01 г
Салат "Витаминный". Куриная грудка гриль Салат "Витаминный". Куриная грудка гриль 200/100 г, 214 ккал
Белки: 24,5 г, жиры: 6,8 г,
углеводы: 13,7 г
Удон отварной. Гуляш из индейки Удон отварной. Гуляш из индейки 80/160 г, 240,62 ккал
Белки: 27,04 г, жиры: 7,4 г,
углеводы: 17,32 г
Борщ с куриным филе Борщ с куриным филе 300 г, 170 ккал
Белки: 8,46 г, жиры: 4 г,
углеводы: 25 г
Пудинг с маком Пудинг с маком 200 г, 301,1 ккал
Белки: 27 г, жиры: 5,9 г,
углеводы: 35 г
Всего в день:
1 291,52 ккал
Белки: 102,00 г, жиры: 42,10 г,
углеводы: 126,03 г
Бесплатная доставка:
Вс, Ср, Пт
Стоимость:
5900 руб./7 дней
3300 руб./5 дней
3800 руб./5 дней
4200 руб./5 дней
4400 руб./7 дней
5100 руб./7 дней
5900 руб./7 дней
Оладьи из кукурузной муки с джемом и яйцом Оладьи из кукурузной муки с джемом и яйцом 120/30/1 г, 278,04 ккал
Белки: 13 г, жиры: 9 г,
углеводы: 36,26 г
Паровые фрикадельки с кус кусом и семена льна Паровые фрикадельки с кус кусом и семена льна 85/150 г, 271,97 ккал
Белки: 27,4 г, жиры: 7,61 г,
углеводы: 23,47 г
Горбуша под соусом барбекю с фасолью Горбуша под соусом барбекю с фасолью 180/160 г, 290 ккал
Белки: 30,1 г, жиры: 9 г,
углеводы: 22,15 г
Суп-пюре из белых грибов Суп-пюре из белых грибов 300 г, 185,53 ккал
Белки: 10,05 г, жиры: 6,73 г,
углеводы: 21,19 г
Творожно-персиковое суфле Творожно-персиковое суфле 200 г, 287,62 ккал
Белки: 26 г, жиры: 6,18 г,
углеводы: 32 г
Всего в день:
1 313,16 ккал
Белки: 106,55 г, жиры: 38,52 г,
углеводы: 135,07 г
Бесплатная доставка:
Вс, Ср, Пт
Стоимость:
5900 руб./7 дней
3300 руб./5 дней
3800 руб./5 дней
4200 руб./5 дней
4400 руб./7 дней
5100 руб./7 дней
5900 руб./7 дней
Каша пшенная с тыквой. Омлет с сыром Каша пшенная с тыквой. Омлет с сыром 200/1 г, 344 ккал
Белки: 20,5 г, жиры: 10 г,
углеводы: 43 г
Куриные люля. Макаронные изделия Куриные люля. Макаронные изделия 150/150 г, 231,2 ккал
Белки: 20,8 г, жиры: 6 г,
углеводы: 23,5 г
Курица "Наполи" с овощами на пару Курица "Наполи" с овощами на пару 120/150 г, 206,6 ккал
Белки: 19,9 г, жиры: 7 г,
углеводы: 16 г
Суп с грибами и вермишелью Суп с грибами и вермишелью 300 г, 184,22 ккал
Белки: 8 г, жиры: 5,18 г,
углеводы: 26,28 г
Сырники с изюмом и джемом Сырники с изюмом и джемом 200/30 г, 302,41 ккал
Белки: 31,47 г, жиры: 6,21 г,
углеводы: 30,16 г
Всего в день:
1 268,43 ккал
Белки: 100,67 г, жиры: 34,39 г,
углеводы: 138,94 г
Бесплатная доставка:
Вс, Ср, Пт
Стоимость:
5900 руб./7 дней
3300 руб./5 дней
3800 руб./5 дней
4200 руб./5 дней
4400 руб./7 дней
5100 руб./7 дней
5900 руб./7 дней
Протеиновые вафли Протеиновые вафли 150 г, 341 ккал
Белки: 20,1 г, жиры: 10,6 г,
углеводы: 41,3 г
Салат "Цезарь" Салат "Цезарь" 200/30 г, 196 ккал
Белки: 19,5 г, жиры: 6 г,
углеводы: 16 г
Куриные митболы с чечевицей под соусом том ям Куриные митболы с чечевицей под соусом том ям 250 г, 237,13 ккал
Белки: 27,30 г, жиры: 6,21 г,
углеводы: 18,01 г
Солянка мясная Солянка мясная 300 г, 210,75 ккал
Белки: 9,93 г, жиры: 10,11 г,
углеводы: 20,01 г
Творожная запеканка с маком и яблоком Творожная запеканка с маком и яблоком 180 г, 280 ккал
Белки: 26,61 г, жиры: 5,8 г,
углеводы: 30,5 г
Всего в день:
1 264,88 ккал
Белки: 103,44 г, жиры: 38,72 г,
углеводы: 125,82 г
Бесплатная доставка:
Вс, Ср, Пт
Стоимость:
5900 руб./7 дней
3300 руб./5 дней
3800 руб./5 дней
4200 руб./5 дней
4400 руб./7 дней
5100 руб./7 дней
5900 руб./7 дней
Блинчики с творогом Блинчики с творогом 160 г, 314 ккал
Белки: 18 г, жиры: 10 г,
углеводы: 38 г
Солянка из капусты. Куриная грудка гриль Солянка из капусты. Куриная грудка гриль 140/100 г, 246 ккал
Белки: 24 г, жиры: 10 г,
углеводы: 15 г
Красная фасоль. Куриный стейк с помидорчиком Красная фасоль. Куриный стейк с помидорчиком 100/130 г, 254,4 ккал
Белки: 26,42 г, жиры: 8,98 г,
углеводы: 17,14 г
Суп фасолевый Суп фасолевый 300 г, 154,8 ккал
Белки: 5,04 г, жиры: 11,04 г,
углеводы: 18,19 г
Сырники морковно-яблочные Сырники морковно-яблочные 200 г, 279,07 ккал
Белки: 27,18 г, жиры: 5,15 г,
углеводы: 31 г
Всего в день:
1 248,27 ккал
Белки: 100,64 г, жиры: 45,17 г,
углеводы: 119,33 г
Бесплатная доставка:
Вс, Ср, Пт
Стоимость:
5900 руб./7 дней
3300 руб./5 дней
3800 руб./5 дней
4200 руб./5 дней
4400 руб./7 дней
5100 руб./7 дней
5900 руб./7 дней
Рацион Hardcore
Выберите свой рацион питания
5 7 дней в неделю
3 4 5 разовое питание
  • Пн
  • Вт
  • Ср
  • Чт
  • Пт
  • Сб
  • Вс
Каша овсяная с курагой. Омлет "Фриттата" Каша овсяная с курагой. Омлет "Фриттата" 300/120 г, 522 ккал
Белки: 29 г, жиры: 15 г,
углеводы: 67,75 г
Бургер куриный Бургер куриный 320 г, 667,7 ккал
Белки: 45,6 г, жиры: 25,4 г,
углеводы: 64,1 г
Гречка. Куриная грудка гриль Гречка. Куриная грудка гриль 220/150 г, 624 ккал
Белки: 39,96 г, жиры: 16 г,
углеводы: 81 г
Макаронные изделия. Гуляш из куриного филе Макаронные изделия. Гуляш из куриного филе 220/200 г, 670,6 ккал
Белки: 40,6 г, жиры: 23 г,
углеводы: 75,3 г
Творожная запеканка с бананом Творожная запеканка с бананом 250 г, 441 ккал
Белки: 33,5 г, жиры: 13 г,
углеводы: 47,5 г
Всего в день:
2 925,30 ккал
Белки: 188,66 г, жиры: 92,40 г,
углеводы: 335,65 г
Бесплатная доставка:
Вс, Ср, Пт
Стоимость:
5900 руб./7 дней
3300 руб./5 дней
3800 руб./5 дней
4200 руб./5 дней
4400 руб./7 дней
5100 руб./7 дней
5900 руб./7 дней
Морковно-тыквенный протеиновый пирог Морковно-тыквенный протеиновый пирог 230 г, 462 ккал
Белки: 30 г, жиры: 16 г,
углеводы: 49,5 г
Гречка. Куриные зразы с грибами Гречка. Куриные зразы с грибами 190/220 г, 613,48 ккал
Белки: 40,5 г, жиры: 22 г,
углеводы: 63,37 г
Кус кус с фаршем по-испански Кус кус с фаршем по-испански 220/200 г, 630,8 ккал
Белки: 38,8 г, жиры: 26 г,
углеводы: 79,9 г
Куриная грудка в горчичном соусе с рисом Куриная грудка в горчичном соусе с рисом 150/220 г, 628 ккал
Белки: 39,2 г, жиры: 22 г,
углеводы: 68,3 г
Сырники морковно-яблочные Сырники морковно-яблочные 220 г, 369,9 ккал
Белки: 32 г, жиры: 9,1 г,
углеводы: 40 г
Всего в день:
2 704,18 ккал
Белки: 180,50 г, жиры: 95,10 г,
углеводы: 301,07 г
Бесплатная доставка:
Вс, Ср, Пт
Стоимость:
5900 руб./7 дней
3300 руб./5 дней
3800 руб./5 дней
4200 руб./5 дней
4400 руб./7 дней
5100 руб./7 дней
5900 руб./7 дней
Манник с изюмом и курагой Манник с изюмом и курагой 210 г, 498 ккал
Белки: 23,8 г, жиры: 14,5 г,
углеводы: 68,3 г
Спагетти болоньезе Спагетти болоньезе 220/170 г, 581,2 ккал
Белки: 36,2 г, жиры: 14 г,
углеводы: 77,6 г
Гречка. Тефтели куриные в томатном соусе Гречка. Тефтели куриные в томатном соусе 220/210 г, 711,24 ккал
Белки: 41,7 г, жиры: 24,16 г,
углеводы: 80,76 г
Макаронные изделия. Куриные люля Макаронные изделия. Куриные люля 200/200 г, 782,24 ккал
Белки: 42,4 г, жиры: 34,96 г,
углеводы: 74,5 г
Пудинг с маком Пудинг с маком 250 г, 402 ккал
Белки: 34 г, жиры: 10 г,
углеводы: 44 г
Всего в день:
2 974,68 ккал
Белки: 178,10 г, жиры: 97,62 г,
углеводы: 345,16 г
Бесплатная доставка:
Вс, Ср, Пт
Стоимость:
5900 руб./7 дней
3300 руб./5 дней
3800 руб./5 дней
4200 руб./5 дней
4400 руб./7 дней
5100 руб./7 дней
5900 руб./7 дней
Оладьи из кукурузной муки с джемом и яйцом Оладьи из кукурузной муки с джемом и яйцом 120/3/2 г, 359,8 ккал
Белки: 18 г, жиры: 12 г,
углеводы: 44,95 г
Сэндвич с индейкой Сэндвич с индейкой 240 г, 691,3 ккал
Белки: 37 г, жиры: 30,1 г,
углеводы: 68,1 г
Рис с яйцом. Рулет с черносливом Рис с яйцом. Рулет с черносливом 170/220 г, 685,4 ккал
Белки: 45,2 г, жиры: 22,6 г,
углеводы: 75,3 г
Гречка с овощами и курица "наполи" Гречка с овощами и курица "наполи" 220/140 г, 684,75 ккал
Белки: 36 г, жиры: 26,75 г,
углеводы: 75 г
Творожно-персиковое суфле Творожно-персиковое суфле 250 г, 359,5 ккал
Белки: 33 г, жиры: 12 г,
углеводы: 29,8 г
Всего в день:
2 780,75 ккал
Белки: 169,20 г, жиры: 103,45 г,
углеводы: 293,15 г
Бесплатная доставка:
Вс, Ср, Пт
Стоимость:
5900 руб./7 дней
3300 руб./5 дней
3800 руб./5 дней
4200 руб./5 дней
4400 руб./7 дней
5100 руб./7 дней
5900 руб./7 дней
Каша пшенная с тыквой. Омлет с сыром Каша пшенная с тыквой. Омлет с сыром 250/2 г, 426 ккал
Белки: 28 г, жиры: 14 г,
углеводы: 47 г
Рис с тимьяном. Биточки из курицы Рис с тимьяном. Биточки из курицы 220/200 г, 637,8 ккал
Белки: 41,4 г, жиры: 23,4 г,
углеводы: 65,4 г
Гречка отварная с солью. Куриный рулет Гречка отварная с солью. Куриный рулет 220/150 г, 574,4 ккал
Белки: 36,1 г, жиры: 24 г,
углеводы: 53,5 г
Макароны. Котлеты домашние Макароны. Котлеты домашние 220/200 г, 782,24 ккал
Белки: 41,9 г, жиры: 34,96 г,
углеводы: 75 г
Сырники с изюмом и джемом Сырники с изюмом и джемом 240/30 г, 362,8 ккал
Белки: 35 г, жиры: 10 г,
углеводы: 45,7 г
Всего в день:
2 783,24 ккал
Белки: 182,40 г, жиры: 106,36 г,
углеводы: 286,60 г
Бесплатная доставка:
Вс, Ср, Пт
Стоимость:
5900 руб./7 дней
3300 руб./5 дней
3800 руб./5 дней
4200 руб./5 дней
4400 руб./7 дней
5100 руб./7 дней
5900 руб./7 дней
Запеченые фарфалле с курицей Запеченые фарфалле с курицей 280 г, 539,75 ккал
Белки: 20,51 г, жиры: 24,1 г,
углеводы: 60,18 г
Гречка. Куриные зразы с грибами Гречка. Куриные зразы с грибами 190/220 г, 613,48 ккал
Белки: 40,5 г, жиры: 22 г,
углеводы: 63,37 г
Фишбургер Фишбургер 280 г, 667,7 ккал
Белки: 45,6 г, жиры: 25,4 г,
углеводы: 64,1 г
Картофельная запеканка с курицей Картофельная запеканка с курицей 320 г, 631,5 ккал
Белки: 39 г, жиры: 19,5 г,
углеводы: 75 г
Творожная запеканка с маком и яблоком Творожная запеканка с маком и яблоком 210 г, 360 ккал
Белки: 32 г, жиры: 9 г,
углеводы: 40 г
Всего в день:
2 812,43 ккал
Белки: 177,61 г, жиры: 100,00 г,
углеводы: 302,65 г
Бесплатная доставка:
Вс, Ср, Пт
Стоимость:
5900 руб./7 дней
3300 руб./5 дней
3800 руб./5 дней
4200 руб./5 дней
4400 руб./7 дней
5100 руб./7 дней
5900 руб./7 дней
Блинчики с творогом Блинчики с творогом 240 г, 396 ккал
Белки: 32 г, жиры: 12 г,
углеводы: 40 г
Куриные нагетсы. Картофель по-домашнему Куриные нагетсы. Картофель по-домашнему 200/180/30 г, 610 ккал
Белки: 36,3 г, жиры: 23 г,
углеводы: 64,45 г
Гречка с овощами. Куриная грудка гриль Гречка с овощами. Куриная грудка гриль 220/150 г, 782,24 ккал
Белки: 41,5 г, жиры: 34,76 г,
углеводы: 74,5 г
Гречневая лапша с курицей и овощами Гречневая лапша с курицей и овощами 350 г, 642,2 ккал
Белки: 31,25 г, жиры: 24 г,
углеводы: 75,3 г
Сырники морковно-яблочные Сырники морковно-яблочные 220 г, 369,9 ккал
Белки: 32 г, жиры: 9,1 г,
углеводы: 40 г
Всего в день:
2 800,34 ккал
Белки: 173,05 г, жиры: 102,86 г,
углеводы: 294,25 г
Бесплатная доставка:
Вс, Ср, Пт
Стоимость:
5900 руб./7 дней
3300 руб./5 дней
3800 руб./5 дней
4200 руб./5 дней
4400 руб./7 дней
5100 руб./7 дней
5900 руб./7 дней
Полезно
Полезно
Мы предлагаем не фастфуд,
а здоровую и вкусную еду
Доступно
Доступно
Это стоит намного дешевле,
чем питаться в кафе
Быстро
Быстро
Достаточно разогреть еду
в течение 2–3 минут
Легко
Легко
Вам не нужно будет готовить каждый день
Рекомендации Ивана Водянова
Рекомендации Ивана Водянова
Рекомендации Ивана Водянова
Сегодня получил от компании Inferno Kitchen набор 5 разового питания на 3 дня. Все 3 дня блюда не повторяются, меню разнообразно и есть супы. У компании несколько вариантов калорийности рациона. У меня "лайт", так как сейчас мне нужно немного подсушиться.
Степан Переверзев
Степан Переверзев
Фитнесс-клуб "5 элемент"
В последнее время заказываю себе доставку еды на дом, отлично подойдёт для тех, кто устал от ежедневной готовки и подсчета кбжу, остаётся только найти время покушать! Порции огромные, мне этого даже много. Поэтому всем рекомендую попробовать infernokitchen!
Артем Дебелов
Артем Дебелов
Автор проекта "Дневник дрища"
Недавно протестировала рацион Хардкор от Inferno kitchen для набора массы - все понравилось! Еда очень вкусная, готовить не надо, порции большие. Всем рекомендую готовые рационы с доставкой от компании Инферно Китчен!
Марина Домашевская
Марина Домашевская
Фитнес-тренер STATUS Пушкино



СКИДКА при первом заказе 20%!!!
Закажи звонок менеджера прямо сейчас
* Скидка действует для клиентов, которые оформили заказ в первый раз

В разделе Типовые примеры представлены следующие типовые операции: